La détermination d'objectifs est la base du coaching, c'est ce par quoi on commence.

Elle sert à bien clarifier ce sur quoi nous allons travailler.

Cela nous permettra de savoir où nous allons de manière nette et précise.

​

Pour orienter au mieux mes conseils, il ne vous reste plus qu'à cibler votre but :

​

- Perte de poids

- Tonification

- Musculation, prise de masse

- Réathlétisation, préparation physique du          sportif

- Stretching